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发布时间:2015-07-03

作者: 瑜伽站长

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爱上瑜伽的人越来越多,那么学习一件事情并希望让它成为你的爱好之前,我们有必要对这件事情做一些了解,对么?下面请来听听瑜伽教练的心里话……

我们会选择适合安全的体式。

有一些姿势也是我所担心的,所以我不会去练习,也不会教给你们。

清扫瑜伽垫

你在瑜伽垫上流汗,然后把它卷起,之后继续训练,流汗,这样它就成了细菌培养皿。

瑜伽要勤练习。

我喜欢教瑜伽,但只要偶尔不练习,教学就会变成折磨。

瑜伽并没有那么神奇。

如果你还没有准备好自己提出训练,那么瑜伽并不是可以改变你不良态度的魔术弹或者药片。

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